第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:奶昔豆漿300西西
午餐: 炸雞腿便當 全部過水+大陸妹一碟
晚餐:奶昔加水搖350西西
運動: 四分鐘間歇
喝水量:有個三千吧
今天的心情:
覺得有點單調可是還是要加油
如果沒有時間弄餐，就用最安全簡單的方法。