早餐:無糖豆漿，1/2飯，A菜，草莓
午餐:
http://i.imgur.com/Va23fcP.jpg
晚餐：素魯味
http://i.imgur.com/5GRFEdb.jpg
運動:氣功，滾筒滾輪
今天的心情:待3天半，已經不累了，只是尾椎的酸痛沒有改善，如果明天還是一樣，考慮
換工作。