第幾天了\(‵▽′)>:今天第一天
早餐:一杯無糖豆漿700CC(20)
午餐:白飯1碗 雞肉2塊 荷包蛋一個 青菜兩份(80)
晚餐:白飯*1 番茄炒蛋*1 高麗菜*1 雞肉排（煎）*1（75）
運動:跑20分鐘 騎腳踏車20分鐘 滑步機20分鐘
水：700+300+300
心情：我好餓啊！！！！下班吃飯運動去