第幾天了\(‵▽′)>:430
早餐:炒飯 麥片
午餐:自助餐（芹菜 魷魚 炸蝦 三色蛋 高麗菜 豆莢 ）
下午茶：巧克力一口
晚餐:杏仁餅乾 巧克力牛奶
運動:bike30min workout10min
喝水量:3000cc
今天的心情: