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DietDiary
[日記] 2016-0412 d60 紅
作者:
O12
(多喝水有益身體健康)
2016-04-12 22:17:13
第幾天了\(‵▽′)>:60 小紅day1
早餐:堅果雜糧饅頭無糖豆漿 380
午餐:美芝城蘋果核桃貝果 500
無糖咖啡(有奶精)
士力架巧克力隨手包 100
晚餐:蒜苗炒豆乾絲煎魚雞腿 650
鳳梨
1630
運動:慢跑一小時約7.5-8K
喝水量:1500以上
今天的心情:
老媽今天的蒜苗炒豆乾絲加太多醬了
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