[日記] Day1154 revolution PTT批踢踢實業坊

[日記] Day1154

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-04-15 23:14:49

第幾天了\(‵▽′)>:Day1154 2016/04/15 mc3
06:30 黑咖啡加鮮奶,蒸地瓜,烤咖哩鯛魚,水煮高麗菜,紅蘿蔔
09:30 蘋果
12:30 薑黃雜糧飯,煎鯽魚,滷豆腐,涼拌綠花椰,炒菠菜
16:30 胚芽饅頭2/3,小黃瓜
21:00 胚芽饅頭1/3,水煮蛋,紅蘿蔔,無糖豆漿245cc
運動:跑步機5k/35m+PT1hr
喝水量:4000cc
今天的心情:
生理期有虛弱
循環訓練做不完T.T
明天要上船囉!
希望不會被操個半死

作者: Misag (安) 2016-04-15 23:18:00

記得休息

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-04-15 23:39:00

所以要去睡覺了

作者: tsaiichien (Sapphire) 2016-04-15 23:41:00

船！！

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