第幾天了\(‵▽′)>:1050419
早餐:黑咖啡 無糖鮮奶茶半杯
午餐:杏仁核桃沖泡包+5匙桂格大燕麥片
點心:不削皮蘋果*1 奇異果*1
晚餐:
運動:
喝水量:600+600
今天的心情: 一坐就腰痠背痛