第12天了\(‵▽′)>:
早餐: 堅果饅頭 + 南瓜豆漿 (約450大卡)
午餐: 蔬菜揪片(約700大卡)
晚餐: 鬆餅(約250大卡)
運動: 跑公園3圈 30分鐘(約消耗275大卡)
喝水量: 7杯
今天的心情: 悶悶的，跑步還是很喘orz