第幾天了\(‵▽′)>: 255 47.3
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
+ 1/2袋NG方塊酥
午餐: 一個便當(魯汁飯飯量多+青菜+香菇+金針菇+脆瓜+花枝排)
+ 魚油(熱量：5大卡) + 一杯路易莎咖啡-中杯黑糖拿鐵
下午茶: 2.5塊鬆餅(1/2+1/4)+藍莓果醬 + 超級大杯的黑醋栗果汁
晚餐： 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1 = 大約 1050cc
今天的心情:
今天一整天沒喝到什麼水
連咖啡也都喝了一整天才喝完
下午和主管去八里吃下午茶 XDDDD