第幾天了\(‵▽′)>: 262 47.1
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
午餐: 一個便當(飯飯量正常+一個荷包蛋+馬鈴薯+肉) + 魚油(熱量：5大卡)
+ 明治Lucky雙層巧克力棒(熱量：210大卡)
晚餐: 一碗關東煮(二片甜不辣+五條甜不辣+二個油豆腐+一個貢丸+二個菜頭)
+ 1/2條阿默日本高鈣乳酪蛋糕
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
一個人留台北