第幾天了\(‵▽′)>: 272 48.0
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔 + 魚油(熱量：5大卡)
+ 四片厚吐司
午餐: 一個便當(飯飯量正常+二塊肉+二個蝦卷類+二個小玉米鬚+一個秋葵+一個大燒賣)
+ 一片厚吐司 + 魚油(熱量：5大卡)
晚餐: 半盒情人果冰 + 十個喜餅
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
又吃了晚餐