[日記] 2016-0512 d90(?} O12 PTT批踢踢實業坊

[日記] 2016-0512 d90(?}

作者: O12 (多喝水有益身體健康) 2016-05-12 20:17:42

第幾天了\(‵▽′)>:84-89無記錄跳90
早餐:麥片穀物牛奶偉恩 530
午餐:燻雞貝果無糖冰咖 500
晚餐:半盒燴飯零食無糖茶 600
1630
運動:跑操場40圈約8K 1HR1M
喝水量:1500-2000
今天的心情:
5/6-5/10去日本玩大吃大喝
比過年還誇張…胖至少兩公斤以上
減肥這些日子就是為旅行留空間 XD
5/11續吃零食不受控
今天要繼續努力了

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