早餐:南瓜，炸魷魚，冬瓜米苔目
午餐:飯，菜
點心：無糖豆漿
晚餐:1/2飯，四季豆，火鍋湯，冬瓜粉粿
運動:游泳30m
今天的心情:經過一天半的交接(若不急到下月底)：零散式條列事項，很煩，本人記性不
好。只好調整工作流程和交接大項，明天討論，年輕人應該很好溝通。