[日記] 2016-0522 d100 「自主半馬」

作者: O12 (多喝水有益身體健康)   2016-05-22 06:39:51
第幾天了\(‵▽′)>:100
早餐:饅頭夾蛋,偉恩咖 500
午餐:蘿蔔乾+零食,無糖茶 250
煎魚+白嶄雞X4 250
沙其馬X1 180
Fin補給飲料100
黑糖糖果X2 80
晚餐:白飯雞肉一點魚肉苦瓜炒白菜700
2060
運動:騎腳踏車3k
慢跑21k 2hr39m
喝水量:會補到2000
今天的心情:
自主半馬完成!!
第一次跑反向,本來在大佳河濱應該迴轉
迷失方向跑到了北投區了!
再下去應該會到淡水吧?
雖然很偏僻但還好還是有路人可問也找到了公車回家~
跑半馬晚餐吃飽XD

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