第幾天了\(‵▽′)>: 288 47.7
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc藍莓口味奶昔+粉
+ 三片厚吐司邊
午餐: 一個便當(黑米飯飯正常+玉米+肉燥+蛋+少許青菜+三條甜不辣)
晚餐: 2/3袋NG仙貝
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1575cc
今天的心情:
又吃晚餐了
晚下班的藉口：太累，更要對自已好一點，要吃
早下班的藉口：難得早下班，要慶祝一下，要吃
結論：不論早下班、晚下班都要吃
何必廢話那麼多 =.=