第幾天了\(‵▽′)>:Day1195 2016/05/26
06:20 黑咖啡加鮮奶,胚芽吐司2片,烤雞胸,萵苣,玉米筍
11:30 薑黃雜糧飯(生重50g),燙秋葵,時蔬炒雞胸,奇異果
17:50 德國小圓麵包,水煮蛋,毛豆,櫻桃,藍莓
22:15 香蕉,無糖黑豆漿,無調味堅果
運動:Bike13k/25m+PT1hr @19:30
喝水量:3500cc
今天的心情:
還有三天
300人次
忙翻@@