[日記] Day1206 revolution PTT批踢踢實業坊

[日記] Day1206

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-06-06 23:16:26

第幾天了\(‵▽′)>:Day1206 2016/06/06
06:15 黑咖啡加鮮奶,藍莓貝果,酪梨鮪魚,燙秋葵,紅蘿蔔,藍莓
12:10 薑黃雜糧飯(生重50g),蔬菜咖哩雞胸,燙秋葵,莧菜,奇異果
15:00 蘋果
16:45 蒸地瓜
19:50 水煮蛋,毛豆,香蕉
21:00 三色蛋,炒豆子,炒小黃瓜
運動:PT1hr -核心@18:00
喝水量:3500cc
今天的心情:
拉傷的左邊闊背在肌肉鬆弛劑和藥布雙管齊下後總算有點改善
明天續休

作者: tsaiichien (Sapphire) 2016-06-07 09:21:00

希望快快好

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-06-07 10:54:00

今天要去看醫生了

作者: EJH030623 (以下空白) 2016-06-07 13:54:00

我現在吃的藥也有內含肌肉鬆弛劑

作者: Misag (安) 2016-06-07 19:19:00

我覺得我的腰或腿好像也需要Q^Q

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-06-07 23:07:00

拉傷?

作者: Misag (安) 2016-06-07 23:57:00

可能是長期施力不均現在右腰腿有時會覺得緊

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