第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:荷包蛋*1顆，無糖豆漿450ml*1瓶
午餐:烤地瓜(大)*1顆，無糖豆漿450ml*1瓶，茶葉蛋*2顆
晚餐:荷包蛋*1顆，嫩豆腐*1盒
運動:啞鈴，捲腹，抬腿
零食:很鹹的洋芋片*12片，雀巢三合一咖啡*1包，類脆笛酥餅乾*1包
喝水量:1000ml
今天的心情:不可以再吃餅乾啦，嫩豆腐加一點點點醬油就很好吃。