紅紅4
第幾天了\(‵▽′)>:6
早餐:小七鮪魚糖心蛋 227
很淡拿鐵 50
午餐:自製便當 400
午茶:水煮蛋 70
小饅頭 70
晚餐:一些菜 200
巧克力 100
運動後:乳清 125
米餅 200
運動:腿7.5 背19 滑步40min 6km
喝水量:
今天的心情:
放縱完週末重新振作！