第幾天了\(‵▽′)>: 314 46.8
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
+ 味覺糖-水蜜桃*1(熱量：19.2大卡)
+ 味覺糖-麝香葡萄*1(熱量：19.5大卡)
午餐: 商業午餐-咖哩豬排套餐(咖哩飯+豬排+洋蔥+菜埔+波菜) + 一碗湯
+ 一杯紅茶
+ 一杯大杯路易莎-焦糖拿糖
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
還是哭了