第幾天了\(‵▽′)>:137
早餐:蔓越莓燕麥穀片豆漿偉恩咖580
午餐:燒肉雞肉飯+湯一碗800
http://i.imgur.com/WZep3wM.jpg
晚餐:紐奧良烤雞三明治+小熱拿300
乾吃巧克力香蕉燕麥脆片400
運動:飛輪一堂
跑步機5k 39分23秒
喝水量:2500
今天的心情:
運動的熱量大概被燕麥片抵掉了吧