第幾天了\(‵▽′)>: 326 46.7
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
午餐: 一個蒔日起士(熱量：257.7大卡) + 綜合蔬果乾
晚餐: 一碗紫米紅豆湯
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 一天下來喝的 500cc = 1200cc
今天的心情:
沒什麼心情
昨天大吃大喝
今天要節制