第幾天了\(‵▽′)>: 331 46.8
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
午餐: 一個便當(飯飯量正常+麵皮蔥油餅+一顆魯蛋+三個排骨酥+泡菜+香菇+打拋豬)
+ 七七乳加巧克力(鳳梨)-關廟金鑽鳳梨季節限定(熱量：97大卡)
+ 二包小王子麵-海苔(熱量：150大卡)
晚餐: 二包模範生點心條餅-中雞汁(熱量：354大卡)
+ 綜合蔬果乾
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
好像只要輕個0.03就會開始大吃特吃 >"<
明天放假