第幾天了\(‵▽′)>: 337 46.8
早餐: 600cc鳳梨醋+蜂蜜 + 700cc白開水
+ 三片白吐司 + 一杯中杯路易莎咖啡-黑糖拿鐵
午餐: 商業午餐-炸魚排套餐(筍子湯+幾粒米+高麗菜+金針菇+炸蛋+魚)
+ 半杯熱紅茶(+糖) + 一顆半柳丁(6片)
晚餐: 二片白吐司
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2 = 大約 1400cc
今天的心情:
人心險惡