第幾天了\(‵▽′)>:3
早餐:X
午餐:
家常菜500大卡
藍莓櫻桃水蜜桃250大卡
晚餐:
家常菜600大卡
藍莓櫻桃奇異果200大卡
總計1550大卡
運動:
步行一萬步
跳繩半小時
平板式2分鐘
側磅式40秒
空中腳踏車500下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
媽媽今天滷了肉，只好努力克制自己不要吃太多。