第幾天了\(‵▽′)>: 344 46.3
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
午餐: 同事聚餐-西堤
精選套餐-主餐：海陸雙拼(魚+雞)+沙拉：時令水果+前菜：焗烤蘑菇+方塊麵包二塊
+湯品：滑蛋巧達+四杯沙瓦-百香果冰沙+甜點：輕乳酪柳橙塔
+飲料：熱水果茶+一杯小飲料
晚餐: 一盤西瓜 + 一塊香瓜
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*1 = 大約 1050cc
今天的心情:
中午和同事去西堤聚餐
下午被抓出去客戶那裡
吃了一盤西瓜
很努力的撐住不吃蛋糕