作者:
himura37 (請你安心的走吧)
2016-07-27 20:16:49第幾天了\(‵▽′)>: 351 47.1
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
+ 二包小王子麵-岩燒海苔(熱量：150大卡)
午餐: 一個便當(麵量正常+一個荷包蛋+一片豬肉排+半條玉米+小黃瓜+高麗菜
+肉絲酸菜+豆干)
+ 一條水果軟糖
晚餐: 一塊鹽酥雞-魷魚
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
又回復了 QQ
減肥好難
今日沒恩恩