第幾天了\(‵▽′)>: 354 45.9
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc熱帶水果風味口味奶昔+粉
+ 一包隔夜的鹽酥雞 + 二個太妃堅果塔(熱量：309.8大卡)
午餐: 麥當勞麥脆雞套餐-二塊辣味麥脆雞(熱量：546大卡)+中薯(熱量：322大卡)
+大杯冰紅茶-檸檬口味(熱量：233大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 一天下來喝的 500cc = 1200cc
今天的心情:
中午的麥當勞熱量就1101大卡了 >"<
想不吃
但又怕愈晚愈餓，等等又吃太多
明明知道減肥該少吃炸的
但就是忍不住想吃炸
愈阻止就愈想去做 >"<
今天的熱量又爆了
43離我愈來愈遠了 〒_〒