第幾天了\(‵▽′)>:Day 11
早餐:全麥饅頭+無糖豆漿
午餐:豆干+滷蛋+皮蛋豆腐+湯麵
晚餐:白灼青江菜+煎雞胸排
運動:慢跑20min+靠背腳踏車15min+直立腳踏車+30min
喝水量:2,000+c.c.
今天的心情:
今天狀態感覺不是很好，踩腳踏車一樣的速度，一樣的課程，
左腳居然抽筋了，只好放慢速度繼續騎下去了。
距韓國滑雪行還有209天，加油加油!!