[日記] 天氣很熱 201607317

作者: himura37 (請你安心的走吧)   2016-07-31 10:37:29
第幾天了\(‵▽′)>: 355 45.5
早餐: 600cc氣泡水+粉 + 500cc白開水
+ 一大包咔辣姆久厚切洋芋片-勁辣唐辛子口味派對分享包(熱量:892大卡)
午餐: 2/3包情人果冰
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 就一早的500cc而已
今天的心情:
早上量創新低
但是一個早餐熱量就又回來了 QQ
邊看電視邊吃東西真的很容易就把一大包零食給吃完
想想看午餐要吃什麼呢
一天如果只能吃1200大卡
我只剩300大卡可以用
300大卡……有什麼東西是我想吃但又不會超過的呢??
清心的珍珠紅茶?? 珍珠就爆了吧
模範生點心麵?? 小小一包也就爆了吧? 而且又吃不飽
冷箱裡的情人果?? 一打開應該又是一包跑不掉
怎麼隨隨便便那麼容易就爆了呀?????
300大卡想不到能吃什麼 〒□〒
作者: cccs   2016-07-31 17:23:00
培養易瘦體質後,1/2天過量沒關係加工食品本來就熱量高

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