作者:
W3837 (無欲則剛)
2016-08-10 08:28:03第幾天了\(‵▽′)>: 20
早餐: 竹夾魚御飯團 3/4顆
瑞穗蘋果牛奶 4口
香蕉一根
奇異果一顆
中杯冰美式咖啡 都不加
餐前: 小餅乾2包
午餐: 鍋燒意麵 一大碗
魯豬肉不少/筍乾少許
85度西 海鹽紅茶微糖 中杯
晚餐: 家裡煮的菜少許 沒吃飯(苦瓜炒黑輪/地瓜葉/)
運動:
喝水量:
今天的心情:
*血有逐漸減少了，希望可以順利
*聽說吃那顆藥額外有瘦身的效果..最近自己覺得吃比較少，但減重進度不明顯
可能是缺乏運動。 等這波MC結束，去動一動吧...