第幾天了\(‵▽′)>:Day 39
早餐:全麥饅頭+無糖豆漿
午餐:手工水餃+燙青菜+雞肉飯
晚餐:燙青菜+香菇雞湯
運動:
慢跑5min
重訓
慢跑15min
靠背式腳踏車15min
直立式腳踏車30min
喝水量:2000+c.c.
今天的心情: