第幾天了\(‵▽′)>:37
早餐:小籠包一籠+拿鐵500ml+香蕉
午餐:池上照燒便當+店內冰品兩碗
點心:水蜜桃+香蕉
晚餐:炒飯+滷味+牛奶400ml+香蕉
運動:單車29km,總爬升388m
喝水量:3000c.c.
體重:96.0kg
今天的心情:今天點心太早吃,結果吃完30分鐘脂肪細胞就在靠夭了
大概忍了快2個小時飢餓感才消失
養太久的肥貓果然很難搞
最後還是靠意志力忍住沒有破戒在非進食時間吃東西