第幾天了\(‵▽′)>: 388 46.1
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc蜜桃口味奶昔+粉
+ 二份掬水軒高纖蘇打(十片)(熱量：253.4大卡)
午餐: 一個便當(七顆水餃+一個小水煎包+四個小火腿香腸+咖哩馬鈴薯+雞肉絲)
+ 一杯大杯珍珠甘蔗奶香(無糖)
+ 二條果凍-船井膠原雪妍凍-Hello Kitty 花果口味)(熱量：23.3大卡
i-KiRE彈力幾密-膠原C美妍凍
晚餐: 滷味-蒸煮麵+芋頭籤+豆包
+ 蜜餞-陳皮果*1、相思果*1、辣芒果*1
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*2.5 = 大約 1575cc
今天的心情:
PMS 很嚴重
手好像去扭到了