第幾天了\(‵▽′)>:Day1295 2016/09/03
wake up 04:45
sleep 23:00
05:10 無糖豆漿250cc,芝麻吐司,法國核桃麵包
09:00 肉包,黑咖啡加鮮奶
12:00 炒南瓜,白斬雞肉,炒莧菜
16:45 芭樂
18:35 小香蕉,水煮蛋
19:40 蒸地瓜,鮪魚糖心蛋沙拉,無糖黑豆奶
20:20 梨子,蘋果
21:30 無調味堅果,蘇打餅乾2片
運動:no
喝水量:2400cc
今天的心情:
本來要練划船的
結果因為雨勢有點大就取消了
我已經吃完早餐準備出門了說...