第幾天了\(‵▽′)>: 406 46.2
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc西印度櫻桃口味奶昔+粉
+ 一份掬水軒高纖蘇打(五片)(熱量：126.7大卡)
+ 喜憨兒餅乾-喜憨兒原味笑臉(七片)(熱量：532.3大卡)
午餐: 一個便當(黑米量正常+肉躁+香腸+蛋+少許洋蔥)
+ 一顆小水梨
+ 二個同事給的日本餅乾(熱量：64大卡)
晚餐: 一條果凍-蔓越莓口味(熱量：11.7大卡)
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
還滿不順的一天