第幾天了\(‵▽′):1640
早餐:凱薩沙拉 *1/份 =350
無糖豆漿 *1/杯 =150
午餐:麵包（奶油） *1/顆 =150
低脂牛奶 *1/份 =150
火龍果 *1/份 =150
晚餐:掛包 *1/份 =650
微糖紅茶 *1/杯 =150
喝水量:2500 CC
運動:跑步機 1小時
今天的心情：
今天跑了一個小時，覺得喘~!