第22天
遲到的日記有點忘記吃了甚麼了XDD
早餐是差不多的生菜盤，
中午，因預計兩點出發健身房，在這之前就先嗑了一碗優格
這天是我第一天一個人體驗健身房，先是摸了一些機械器材，腳跟手都有做
接下來踩30分鐘的滑步機
回家後老媽已經煮了東西，我就順道吃了
不過吃甚麼我現在忘了XDD以後都要先拍照XD
運動: 機械器材 有做的都會做15下一組，共三組。做了哪些器材我沒有算
滑步機30分鐘
喝水量:2000以上