早餐:南瓜，白煮蛋，嫩薑，蘋果，無糖豆漿
午餐:香椿拌飯(紅蘿蔔，毛豆，茄子)
晚餐:1/2BD飯，香腸，蒜頭，a菜，雞湯，楓糖核桃
運動:走路40m
今天的心情: