第幾天了\(‵▽′)>:Day1328 2016/10/06
wake up 07:00
sleep 00:00
07:35 黑咖啡加鮮奶,烤雞胸沙拉,香草餐包,地瓜麵包1小塊
12:50 段純貞紅燒牛肉麵,燙高麗菜(不加醬)
19:20 熱紅茶,水果沙拉,明太子燻鮭魚蛋蓋飯
22:30 芭樂,葡萄,統一高纖無糖豆漿
運動:跑步機10k/66m @16:40
Redcord1hr @20:30
喝水量:3500cc
今天的心情:
當講師比跑步累阿@@
中午吃的是新竹很有名的段純貞牛肉麵
是不錯吃
不過因為京站分店才開幕沒多久
工作人員很不熟悉流程
吃得有點點不開心
統一豆漿的營養標示又改了
一盒183大卡
有驚人