第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:麥片牛奶 牛肉
午餐:滑蛋牛肉粥
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
唉唉唉
高峰已過
意識到已太晚
老咩
應該 要擁有積極地心態
抱怨不會改變事情
只能從現在起 積極積極在積極了
如果在其他領域也能像養成醫生般的要求自己
想必也能很頂尖
健身與保養啊 還有腦袋