第幾天了\(‵▽′)>: 105／10／9—day7
早餐: 麵包，感冒藥
午餐: 合菜便當1／2，感冒藥，黑咖啡
點心:巧克力脆片牛奶150，綠奶茶110，麵包250，蛋糕2小塊180
晚餐: 合菜便當1／2
運動:x_bike 70分鐘
喝水量:800
大姐來訪：吃胃藥了還不來...QQ
起床：63.9kg耶～回到63頭了..
睡前：64.3kg
今天的心情:
今天一早起床覺得沒睡飽，車等好久還差點以為會遲到..好在今天假日凌晨6：00不會塞車
加了4小時的班，覺得加班比當班還累...
遇到好多突發，希望不會錯帳...
今天重陽節好多人，明明就整天下雨的說...
男友說我飲料喝太多所以訂了一個消耗的規定
飲料每10大卡要踩腳踏車1分鐘
今天連同點心共690卡應該要踩到70分鐘了...