第38天
早餐:生菜盤+馬可麵包+一杯牛奶
午餐:南瓜雞肉丸子花椰菜湯
蘆筍蝦仁雪白菇
晚餐:跟午餐一樣
零食：馬可豆漿蛋糕捲 馬可餅乾
運動:0
喝水量:1000而已吧XDD 都在喝茶
今天懶懶完全不想出門，所以運動0
懶鬼，本來想好這禮拜運動量加大，結果各種亂套。
西洋芹吃完了，本有想晚上要去補貨，可是出門慾望低+陪老媽看朱蒙，就忘了XD
今天剁碎雞胸肉加了南瓜泥，亂煮之後就變成湯，本來要炒的花椰菜最後也隨性地丟下去
老實說我不喜歡水煮的青菜或食物，會覺得養分都流失掉了吧!!!
不過變成湯一起喝掉就無所謂XD
湯不知道是怎樣
超級好喝
覺得冬天可以喝到這個真是太棒了!!!((現在還不是冬天吧))
喝完覺得內心身體都溫暖起來