第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:
鮪魚蛋吐司+黑咖啡
Xbike(30min/6.5km)
午餐:
油飯+蛤唎湯+茶葉蛋
晚餐:
大盤燙青菜+乾煎雞胸肉+地瓜
走路1hr
香蕉+鳳梨
運動:1.5hr
喝水量:3000cc
今天的心情:
今天有點小失控，明天會更好:D