第幾天了\(‵▽′)>:第17天 125.8kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麥片170卡+全麥麵包200卡
午餐: 三寶飯1200卡
晚餐: 烤鴨三吃1800卡
宵夜: 無
運動:休息
喝水量:1500cc
心得:
今天吃超多，工作很累，腿超酸