早餐:白煮蛋，奇異果綜合蘋果堅果汁，帶皮地瓜，優格+綠茶粉
午餐:碗粿，抹茶紅豆
晚餐:BD飯，肉羹，紅酒
運動:有氧30m
今天的心情:好想睡覺,好想回家...