第幾天了\(‵▽′)>:
早餐: 奇異果四顆
午餐: 紐約客牛排跟一些沙拉
晚餐: 草莓果醬吐司
運動: 跳繩二十分
喝水量: 一千兩百毫升以上
今天的心情:
本來都只吃肋眼牛排
沒想到紐約客也很好吃
之前跳繩停太久結果現在才跳個二十分鐘就不像以前一樣輕鬆
我想開始運動就不可以懈怠了