早餐:白煮蛋.奇異果蘋果柿子綜合堅果汁.帶皮地瓜
午餐:黎麥BD杏飽菇飯.雞捲2
晚餐:1/2黎麥飯，雷公草蛋，地瓜葉，麻婆豆腐，筍干，麻油薑爆米香
點心：優格綠茶粉
運動:走路30m
今天的心情: