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DietDiary
[日記] 2016-1121 d280
作者:
O12
(多喝水有益身體健康)
2016-11-21 12:53:04
第幾天了\(‵▽′)>:280
早餐:麥片牛奶肉乾中拿鐵650
午餐:蕃薯,全麥吐司X3,中拿鐵600
晚餐:起司麵包,菠蘿麵包,全麥吐司X1 700
一大把穀物脆片100
無糖茶
運動:跑步機12.73k 1:36:23
喝水量:
今天的心情:
到店優惠,中拿買一送一
地瓜用悶燒罐弄,感覺沒熟透
會拉肚子嗎……
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