第幾天了\(‵▽′)>: 8
早餐: 牛奶花生 沒喝湯
午餐: 鮮蝦干貝青醬焗烤義大利麵 紅茶 幾口可樂
兩顆黃金奇異果
晚餐: 大碗魷魚羹麵
運動: 段速6 88分鐘 600卡
喝水量: 約2000cc 含一瓶每朝雙纖
今天的心情:
趁中午天氣不錯吃了熱量爆表的義大利麵，
可樂果然是只有前幾口好喝，
趁邊際效益降低時收手，
晚上吃太多麵了，以後禁止點大碗。
變胖後防曬乳用量也會變多，
怎麼想怎麼恐怖。